16. Nuotaika ir emocija

Žmogus gali ne tik laikytis kūno higienos, bet ir vidinės būsenos švaros. Tai visiškai paprasta ir lengva, norintiems patiems išmokti kurti savo nuotaikas ir emocijas. Jau šiandien viską valgo tik neišmanymo apimti žmonės.  Žmonės, žinantys sveiko maisto galimybes, pasirenka jį. Taip pat ir nervuoti, per daug sentimentalūs ir nevaldantys savo emocijų, bei nuotaikų, žmonės yra, kaip ir nesidomintys sveika savo psichika.
Kaip suprasti, kas yra nuotaika ir kaip ją nesusigadinti? Kuo skiriasi emocijos nuo nuotaikų? Kaip susikurti sau stabilias norimas emocijas? Apie pačius pirmus žingsnius čia ir kalbėsimės.

užsimokėti spauskte čia



© 2007 - 2017 Psichohileris. Visos teisės saugomos.